{"id":11820,"date":"2026-03-02T11:27:01","date_gmt":"2026-03-02T11:27:01","guid":{"rendered":"https:\/\/evenements.agorazen.fr\/?p=11820"},"modified":"2026-03-02T11:30:33","modified_gmt":"2026-03-02T11:30:33","slug":"atelier-du-samedi-regulation-joie-%f0%9f%98%85-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evenements.agorazen.fr\/?p=11820","title":{"rendered":"Atelier du samedi 4 avril : R\u00e9gulation & Joie \ud83d\ude05\u200b"},"content":{"rendered":"

14H30-15H30 : ANCRAGE CORPOREL & R\u00e9gulation du Syst\u00e8me Nerveux
\n15H30-16H30 : YOGA DU RIRE
\nPossibilit\u00e9 de faire 1 atelier, ou les 2 en suivant.
\n———————————————
\nL’ANCRAGE CORPOREL est une m\u00e9thode simple et ludique d’exercices doux et\/ou dynamiques pour se reconnecter \u00e0 son corps physique et \u00e0 ses ressentis via le mouvement, le toucher, la respiration… dans le moment pr\u00e9sent.
\nNous avons souvent tendance \u00e0 rester dans nos pens\u00e9es : \u00e0 ruminer le pass\u00e9 et \u00e0 pr\u00e9voir le futur.
\nLors de cet atelier, je vous accompagne \u00e0 l\u00e2cher le mental et \u00e0 revenir dans le corps, dans l’ici et le maintenant pour apprendre \u00e0 r\u00e9guler votre syst\u00e8me nerveux.
\nVous repartirez apais\u00e9.e avec un meilleur \u00e9quilibre corps-esprit, et avec des outils faciles \u00e0 refaire chez vous.
\nVous serez surpris du r\u00e9sultat ! Simple et efficace \ud83d\ude42
\n———————————————
\nLe YOGA DU RIRE est un m\u00e9lange d’exercices de rire et de respiration profonde pour se reconnecter \u00e0 la joie de vivre et l\u00e2cher prise.
\nVenez rire sans raison et retrouver votre enfant int\u00e9rieur par le biais du jeu ! Faites tomber la pression, les masques et ressentez les bienfaits du RIRE \u00e0 l\u2019\u00e9tat pur \ud83d\ude03
\nLa s\u00e9ance se d\u00e9roule sur plusieurs \u00e9tapes, ce qui permet un d\u00e9marrage tout en douceur, pour atteindre le rire et la joie ensemble, puis terminer par une relaxation guid\u00e9e qui lib\u00e8re tous les b\u00e9n\u00e9fices de cette pratique.
\nUn enfant rit jusqu’\u00e0 300 fois par jour, alors qu’un adulte de 4 \u00e0 10 fois selon plusieurs \u00e9tudes r\u00e9centes .. alors qu’attendons-nous?
\nLe Yoga du Rire est une m\u00e9thode efficace pour rel\u00e2cher le stress et les tensions en pratiquant une meilleure connexion \u00e0 soi et aux autres dans la joie et la bonne humeur, tout en oxyg\u00e9nant son cerveau et son corps et en rel\u00e2chant des endorphines, une des hormones du bonheur, ce qui permet de renforcer son syst\u00e8me immunitaire !
\nPour r\u00e9sumer : QUE DU BONHEUR \ud83d\ude03
\n——————————————–
\nRECOMMANDATIONS :
\nPorter des v\u00eatements dans lesquels vous \u00eates \u00e0 l’aise.
\nApporter un tapis de sol \/ couverture \/ serviette \/ plaid, votre gourde d’eau, et tout ce dont vous auriez besoin pour votre confort.
\nDUR\u00c9E :
\n1H par atelier.
\n* Merci d’arriver 5-10mn en avance max pour commencer \u00e0 l’heure *
\nPossibilit\u00e9 de faire 1 atelier, ou les 2 en suivant.
\nLIEU :
\n\u00e0 931.BONDUES, 931 avenue du g\u00e9n\u00e9ral de Gaulle, Bondues.
\nParking \u00e0 c\u00f4t\u00e9 et autour.
\nArr\u00eats de bus du L91 et 89 ‘La Payelle’, et 86 ‘Bondues centre’.
\nEntr\u00e9e par une grande porte bleue sur le c\u00f4t\u00e9 d’un long b\u00e2timent blanc, \u00e0 gauche de Top carrelage et de la friterie.
\nAppeler quand vous \u00eates devant \/ Si porte entrouverte, monter l’escalier, et ce sera \u00e0 gauche au fond du couloir (grande salle).
\nR\u00c9SERVATION obligatoire par :
\n\ud83c\udf53 Google form
\nTARIF :
\n15\u20ac \/personne (\u00e0 partir de 8 ans et sans limite d’\u00e2ge) \/atelier
\n25\u20ac pour les 2 ateliers en suivant (au lieu de 30\u20ac) OU en duo pour 1 atelier \ud83d\ude42
\nPaiement par Paypal (recommand\u00e9) ou virement bancaire.
\nNB : Les ateliers auront lieu sous r\u00e9serve d’un minimum de 4 inscrits.
\nMaximum de 15 personnes.
\nFermeture des inscriptions la veille \u00e0 12H. Apr\u00e8s, me contacter directement par t\u00e9l\u00e9phone.
\nMERCI DE RESPECTER VOS ENGAGEMENTS.
\nBEAUCOUP TROP D’ANNULATIONS DE DERNI\u00c8RE MINUTE.
\nMERCI DE RESPECTER MON TEMPS ET MON TRAVAIL.
\n*Les annulations au-del\u00e0 de 72H avant l’atelier seront d\u00fbes* (pas de remboursement).
\nSi annulation avant 72H, le paiement sera report\u00e9 sous forme de bon valable 3 mois.
\nMerci de votre compr\u00e9hension \ud83d\ude42
\n——————————–
\nQUI SUIS-JE ?
\nSaffiya Arnous -The Happy Lab-
\nPraticienne Corporelle & \u00c9nerg\u00e9tique, j’ai cr\u00e9\u00e9 mon activit\u00e9 \u00e0 la fin de mes 8 ans de vie en Tha\u00eflande.
\nJe suis certifi\u00e9e en Yoga du Rire, m\u00e9thode (lib\u00e9ration stress\/tensions\/traumas) TRE\u00ae, EFT, Reiki, et R\u00e9flexologie Palmaire Tha\u00efe.
\nJ’accompagne vers la r\u00e9gulation du syst\u00e8me nerveux et la joie de vivre, en proposant des solutions aux personnes qui se sentent stress\u00e9es, anxieuses et envahies par leur mental.
\n06 30 63 85 72
\nsaffiya@the-happy-lab.com<\/p>\n\n\n

\"\"<\/center><\/p>
\ud83d\udcc5 Date de d\u00e9but :<\/strong>
Samedi 14 mars 2026<\/h5>
\u23f0 Heure de d\u00e9but :<\/strong>
14H30-15H30 : ANCRAGE CORPOREL & R\u00e9gulation du Syst\u00e8me Nerveux \/ 15H30-16H30 : YOGA DU RIRE<\/h5>
\ud83d\udcc5 Date de fin :<\/strong>
Samedi 14 mars 2026<\/h5>
\u23f0 Heure de fin :<\/strong>
14H30-15H30 : ANCRAGE CORPOREL & R\u00e9gulation du Syst\u00e8me Nerveux \/ 15H30-16H30 : YOGA DU RIRE<\/h5>
\ud83e\ude99\u200b Tarif(s) entr\u00e9e visiteur :<\/strong>
15\u20ac \/personne (\u00e0 partir de 8 ans et sans limite d'\u00e2ge) \/atelier 25\u20ac pour les 2 ateliers en suivant (au lieu de 30\u20ac) OU en duo pour 1 atelier \ud83d\ude42 Paiement par Paypal (recommand\u00e9) ou virement bancaire.<\/h5>
\ud83d\ude97 Adresse de l'\u00e9v\u00e9nement :<\/strong>
931 avenue du G\u00e9n\u00e9ral de Gaulle, Bondues<\/h5>\"\"

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\r\n \r\n<\/p>
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